ファスティングに関する記事一覧

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2021.12.5

ファスティングその後〜回復食大失敗〜

久しぶりにやってしまいました。ここ数年、ファスティングは準備食、回復食ともに上手くやっていましたが、今回あるものを食べてしまってダウンです。今朝は回復食…
健康

2021.12.3

ファスティング最終日〜出ました最高値！〜

昨日ファスティングが終わりました！出ましたよ、過去最高値が。目標の69kgまではあと一歩でしたがこれもまたよし。次回の課題と考えて前向きにです。…
健康

2021.11.30

ファスティング10日目〜冷える体〜

コソッとファスティングをしています。実は今日で10日目。明後日まで行う予定でいます。もうファスティングになれてしまっているので何日も出来そうな気…
健康

2021.08.28

ファスティング最終日〜結果発表〜

いや〜終わりました。最終日の体重は……70.80kg昨日と比べて0.05kg減です（笑）一応、以前の体重を-0.05kg、50g…
健康

2021.08.27

ファスティング１０日目

今朝の体重は70.85kg!71kg切りましたねぇ〜(*・∀-)ｂあと一日体重測定が残っています。今までで一番少ない数値が出そうです。…
健康

2021.08.26

ファスティング９日目

さて、ファスティングもいよいよ佳境ですね。今日の体重は71.30kg。-0.10kg。さすがに減りませんね。もうお腹は空…
健康

2021.08.25

ファスティング８日目

おはようございます。今日はファスティング８日目。今朝の体重は71.40kgです。昨日と比べて-0.25kg。体重の減少幅…
健康

2021.08.24

ファスティング７日目

今朝の体重は71.65kg。昨日と比べて-0.4kg。今回の計測で、前回のファスティングの最終体重より下がってきました。…
健康

2021.08.23

ファスティング６日目

おはようございます。今日は朝から土砂降りの雷です。不安定な陽気が続きますね。まだ、先日搬入した境内の新しい土が固まっていないので土砂降り…
健康

2021.08.22

ファスティング５日目

今日の体重は72.75kg。昨日と比べて-0.75kgです。子供達がガパオライスなる美味しそうな物を食べています。臭いが……が、…