ファスティング

  1. 健康

    回復食中

    今日で回復食3日目を迎えています。いつものスッキリ大根です。今回は余り体重が減りませんでした。いや最初を計っていなかったので減ったけど元々が重かった…

  2. 健康

    ファスティング10日目

    さて、恒例のファスティングも今日で10日目です。今日から3月で神社も大分落ち着いてきました。2月の週末は分散参拝かな?と思われる方々がいらっしゃいました…

  3. 健康

    ファスティングで高校以来の数値です

    年末に向けてファスティングをしていました。計10日間です。ここ最近のファスティングでは一番調子が良かったです。忙しさのせいか空腹感も何か食べたい感も少な…

  4. 健康

    ファスティング(回復食スッキリ大根)

    ファスティングが終わり回復食に移行です。今回のファスティングは過去最長の10日間行いました。準備食、回復食はファスティング期間の半分が必要と言わ…

  5. 健康

    ファスティング(10日目最終日)

    いよいよ最終日ですね。最後の体重チェックです。結果は…71.6kg。昨日と比べて-0.30kgです。合計で-6.6kgでした。さ…

  6. 健康

    ファスティング(9日目)

    さて、ファスティングもいよいよ9日目を迎えました。今朝の体重は71.90kg。昨日と比較して-0.35kgです。スタートから比べて-6.…

  7. 健康

    ファスティング(8日目)

    今日でファスティング8日目です。今朝の体重は72.25kg。 昨日と比べて-0.40kgです。もう少しで高校位の体重になります。頑張りま…

  8. 健康

    ファスティング(7日目)

    お早う御座います。ファスティングを始めて7日目の朝を迎えました。今日は月末なのでこれから掃除です。明日は1日ですからね。月初めは参拝の皆様が清々…

  9. 健康

    ファスティング(6日目)

    お早う御座います。今日でファスティング6日目の朝です。今朝はスッキリ目が覚めました。ファスティングを始めてから眠気が強いので、いつもなら一時くら…

  10. 健康

    ファスティング(4日目)

    お早う御座います。ファスティング4日目です。今朝は余り目覚めが良くなかったですね。で、今日の体重は74.40kgです。昨日と比較して-1.05k…

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  1. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ㉓市内の要所に看板を設置して
  2. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ①ボタンの掛け違い
  3. 試行錯誤

    ブログのタイトルとこれから
  4. コラム

    再び緊急状態宣言、そして茨城県も増えてきましたね
  5. 健康

    令和最初のファスティング〜回復食
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