過去の記事一覧

  1. 健康

    平成最後のファスティング〜回復食〜(まとめ)

    スッキリ大根つらかったファスティングを無事に終えて回復食です。昨日の夜から食べ始めました。恒例のスッキリ大根。これはファスティングをし…

  2. 健康

    平成最後のファスティング〜大成功ということで〜(8日目)

    -0.60kgおはようございます。今日の夜から回復食です。始まる前は今回は失敗するかなと思いましたが、無事に終わってホッとしています。今晩から回復食に…

  3. 健康

    平成最後のファスティング〜有酸素運動〜(7日目)

    -0.30kgおはようございます。はや一週間。この頃はあれ食べたいこれ食べたいって言う感じになりますねぇ。今食べたいもの。唐揚げ、麻婆豆腐、刺身、焼き…

  4. 健康

    平成最後のファスティング〜今日は忙しい〜(6日目)

    -0.70kgおはようございます。今日はファスティング6日目の朝です。今日はこれから大洗に行きます。1日会議です。頭はさえてると思います。一番不安なの…

  5. 健康

    平成最後のファスティング〜体重の減る仕組みとケトン体〜(5日目)

    -0.90kgおはようございます。ファスティング5日目の朝です。ファスティングは4日目以降が本番です。体内デトックスも促進されると思います。体重は炭水…

  6. 健康

    平成最後のファスティング〜酵素ドリンク選び〜(4日目)

    -1.00kgおはようございます。ファスティング4日目の朝です。さて、4日目にもなると大分調子が上向きます。昨日は朝から弁当作りで精神的に厳しいもので…

  7. コラム

    平成最後のファスティング〜断食中のお弁当作り〜(3日目)

    -1.00kgおはようございます。ファスティング3日目の朝です。今日は妻が大阪に出張したので何と人生初のお弁当作りです。子供達の弁当作り…やったことあ…

  8. 健康

    平成最後のファスティング〜好転反応〜(2日目)

    -1.25kgおはようございます。ファスティング2日目の朝です。今回は好転反応が余りありません。普段でしたら先ずは頭痛、だるさがあるんですが今回はあり…

  9. 健康

    平成最後のファスティング〜リバウンドは当たり前〜(1日目)

    おはようございます。いよいよ始まったファスティング。今日から食べません。前回と前々回の記録はこちらhttp://yasakajinja.blog/20…

  10. 健康

    平成最後のファスティング〜目的と注意点(準備食編③)

    準備食は今日で終わりです。朝はメカブそばがき。そして、お昼はこれきな粉カスピ海ヨーグルト、甘酒炭酸割り、バナナ。過去のファスティングでは毎回成…

ピックアップ

  1. 私が宮司になるときに ※大切なことです。本編の前にお読み下さ…
  2. 一般人が宮司になるまで ㉙祇園祭の改革
  3. 一般人が宮司になるまで ⑰節分祭という名の修羅場
  4. めざましテレビ
  5. 一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い

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  1. 八坂神社

    鳥居
  2. 試行錯誤

    文字って温度が伝わらない
  3. 御朱印集め

    蕪島神社の御朱印
  4. 八坂神社

    子供の頃こんなにテレビ出るなんて考えられなかったな
  5. 健康

    平成最後のファスティング〜大成功ということで〜(8日目)
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