健康

宮司をしていると病気になれません。代わりがいませんから。なので健康にはものすごく気をつけています。私の健康法は…。

  1. ファスティング(10日目最終日)

    いよいよ最終日ですね。最後の体重チェックです。結果は…71.6kg。昨日と比べて-0.30kgです。合計で-6.6kgでした。さ…

  2. ファスティング(9日目)

    さて、ファスティングもいよいよ9日目を迎えました。今朝の体重は71.90kg。昨日と比較して-0.35kgです。スタートから比べて-6.…

  3. ファスティング(8日目)

    今日でファスティング8日目です。今朝の体重は72.25kg。 昨日と比べて-0.40kgです。もう少しで高校位の体重になります。頑張りま…

  4. ファスティング(7日目)

    お早う御座います。ファスティングを始めて7日目の朝を迎えました。今日は月末なのでこれから掃除です。明日は1日ですからね。月初めは参拝の皆様が清々…

  5. ファスティング(6日目)

    お早う御座います。今日でファスティング6日目の朝です。今朝はスッキリ目が覚めました。ファスティングを始めてから眠気が強いので、いつもなら一時くら…

  6. ファスティング(5日目)

    お早う御座います。今朝も熱いです。長袖三枚はキツいですね。今朝は5:30に目が覚めました。空腹感があり若干辛い夜明けでした。さて、今朝の体重は7…

  7. ファスティング(4日目)

    お早う御座います。ファスティング4日目です。今朝は余り目覚めが良くなかったですね。で、今日の体重は74.40kgです。昨日と比較して-1.05k…

  8. ファスティング(3日目)

    お早う御座います。今日で3日目の朝を迎えました。寝起きは良いです。夜中に起きることもありません。快調です。ただ、今回は早めに何が食べたいこれが食…

  9. ファスティング(2日目)

    お早う御座います。昨夜はお食事に誘っていただきました。有り難うございました。楽しいお話を聞けて有意義な時間でした。飲みました。炭酸水を延々と3時間(笑)…

  10. ファスティング(1日目)

    今日から恒例のファスティングを始めます。実は前回のファスティングのスタートでは自分の中のボーダーラインである80kgを超えていました。焦りました。リバウ…

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