健康

宮司をしていると病気になれません。代わりがいませんから。なので健康にはものすごく気をつけています。私の健康法は…。

  1. 寒暖の差

    梅雨に入り寒暖の差が激しい。そして令和元年になって休みがほとんど無い。5月下旬から6月になってお祭りが近づいてくると何かと準備打合せお付きあいが増えて……

  2. ファスティング最終日は御朱印で

    GWが終わりすぐに恒例のファシティングに入ってました。ファスティング2日目に取材、取材、取材……空腹でよく頑張ったと思いますよ。そして放送。空腹にはしん…

  3. 今日からファスティング、7日間の断食です

    今日からファスティングです。3か月に1回です。7日間、酵素ドリンクのみで過ごします。今回はレポートしませんので悪しからず。空腹を紛らわすようにブログを更…

  4. プチファスティング

    実は昨日からプチファスティングをしていて今回は3日間の断食。17日から伊勢に出張。昨日が準備食、3日間の断食。回復食1日。そして伊勢へ。どうしても食べて…

  5. 平成最後のファスティング〜回復食〜(まとめ)

    スッキリ大根つらかったファスティングを無事に終えて回復食です。昨日の夜から食べ始めました。恒例のスッキリ大根。これはファスティングをし…

  6. 平成最後のファスティング〜大成功ということで〜(8日目)

    -0.60kgおはようございます。今日の夜から回復食です。始まる前は今回は失敗するかなと思いましたが、無事に終わってホッとしています。今晩から回復食に…

  7. 平成最後のファスティング〜有酸素運動〜(7日目)

    -0.30kgおはようございます。はや一週間。この頃はあれ食べたいこれ食べたいって言う感じになりますねぇ。今食べたいもの。唐揚げ、麻婆豆腐、刺身、焼き…

  8. 平成最後のファスティング〜今日は忙しい〜(6日目)

    -0.70kgおはようございます。今日はファスティング6日目の朝です。今日はこれから大洗に行きます。1日会議です。頭はさえてると思います。一番不安なの…

  9. 平成最後のファスティング〜体重の減る仕組みとケトン体〜(5日目)

    -0.90kgおはようございます。ファスティング5日目の朝です。ファスティングは4日目以降が本番です。体内デトックスも促進されると思います。体重は炭水…

  10. 平成最後のファスティング〜酵素ドリンク選び〜(4日目)

    -1.00kgおはようございます。ファスティング4日目の朝です。さて、4日目にもなると大分調子が上向きます。昨日は朝から弁当作りで精神的に厳しいもので…

最近の記事

  1. 私が宮司になるときに ⑱挨拶回りと苦笑い
  2. 蕪島神社の御朱印
  3. 蕪島神社とウミネコ
  4. 寒暖の差
  5. あれから10年後…(今日で就任10周年)
  1. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ㉗それでも…それでもだ
  2. オピニオン

    宮司になりたいと質問がきたんだけどね
  3. 健康

    ファスティング最終日は御朱印で
  4. 一般人が神職になるということは

    一般人が神職になるということは ⑥神職養成講習会
  5. 神社巡り

    ニッカウヰスキー余市蒸溜所
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