健康

宮司をしていると病気になれません。代わりがいませんから。なので健康にはものすごく気をつけています。私の健康法は…。

  1. 痩せた

    最近、会う人会う人に痩せたって?聞かれる。いや、そんなはずはない。6月、7月、8月とどれだけ飲み食いしたか?それは痩せたんじゃなくて………

  2. 寒暖の差

    梅雨に入り寒暖の差が激しい。そして令和元年になって休みがほとんど無い。5月下旬から6月になってお祭りが近づいてくると何かと準備打合せお付きあいが増えて……

  3. ファスティング最終日は御朱印で

    GWが終わりすぐに恒例のファシティングに入ってました。ファスティング2日目に取材、取材、取材……空腹でよく頑張ったと思いますよ。そして放送。空腹にはしん…

  4. 今日からファスティング、7日間の断食です

    今日からファスティングです。3か月に1回です。7日間、酵素ドリンクのみで過ごします。今回はレポートしませんので悪しからず。空腹を紛らわすようにブログを更…

  5. プチファスティング

    実は昨日からプチファスティングをしていて今回は3日間の断食。17日から伊勢に出張。昨日が準備食、3日間の断食。回復食1日。そして伊勢へ。どうしても食べて…

  6. 平成最後のファスティング〜回復食〜(まとめ)

    スッキリ大根つらかったファスティングを無事に終えて回復食です。昨日の夜から食べ始めました。恒例のスッキリ大根。これはファスティングをし…

  7. 平成最後のファスティング〜大成功ということで〜(8日目)

    -0.60kgおはようございます。今日の夜から回復食です。始まる前は今回は失敗するかなと思いましたが、無事に終わってホッとしています。今晩から回復食に…

  8. 平成最後のファスティング〜有酸素運動〜(7日目)

    -0.30kgおはようございます。はや一週間。この頃はあれ食べたいこれ食べたいって言う感じになりますねぇ。今食べたいもの。唐揚げ、麻婆豆腐、刺身、焼き…

  9. 平成最後のファスティング〜今日は忙しい〜(6日目)

    -0.70kgおはようございます。今日はファスティング6日目の朝です。今日はこれから大洗に行きます。1日会議です。頭はさえてると思います。一番不安なの…

  10. 平成最後のファスティング〜体重の減る仕組みとケトン体〜(5日目)

    -0.90kgおはようございます。ファスティング5日目の朝です。ファスティングは4日目以降が本番です。体内デトックスも促進されると思います。体重は炭水…

最近の記事

  1. 私が宮司になるときに〜投稿一覧
  2. 一般人が宮司になるまで〜投稿一覧
  3. 一般人が神職になるということは〜投稿一覧
  4. 私が宮司になるときに ㉑あとがき〜人生はTrial&…
  5. 痩せた
  1. 祇園祭

    金曜と土曜日の天気予報と神事とイベントと
  2. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ⑪Live or Die 生きるか死ぬかの話し合い
  3. プライベート

    御陵餅
  4. 神社巡り

    難波八阪神社と坐摩神社
  5. 健康

    平成最後のファスティング(準備食編②)
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