健康

ファスティング最終日〜出ました最高値!〜

昨日ファスティングが終わりました!

出ましたよ、過去最高値が。目標の69kgまではあと一歩でしたがこれもまたよし。次回の課題と考えて前向きにです。

で、今回は最終値は70.10kg!やったね。

今回は始まりの体重を計りませんでしたので何キロ減ったか分かりませんがまぁ良いでしょう。何でもそうだと思いますが、結果が伴うと嬉しいもんですしまた頑張ろうって言う気持ちになりますよね。

前回はこちら

前々回はこちら

着実に計画通りに減っています。ただ、次のファスティングまでにはお正月を挟んでおります。

これはキケンな香りがする……

甘酒……

飲んじゃいそうだな。

で、昨日から回復食です。

スッキリ大根で回復食開始。今日はサラダや漬物を食べています。

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