健康

ファスティング10日目〜冷える体〜

コソッとファスティングをしています。

実は今日で10日目。明後日まで行う予定でいます。

もうファスティングになれてしまっているので何日も出来そうな気がします。いつか20日間ファスティングをしてみたいですね。

ただ、どうしてもこれだけは慣れないと言うのが体の冷え。

昨日はこうなりました。

中指だけが真っ白。毎日のように手足の先が冷えるんですよね。

この指、全く感覚がなくなりました。最初は中指の根本から白かったんですよね。コーヒーで指を温めたら血色は戻りましたがその後は激しいしびれです。あの足が痺れた感覚と一緒でしたね。

今回は好転反応も全くなく順調に進んでいるんですが、寒くなってきたので冷えがキツい。普段は雪駄で仕事をしているので尚更足が冷えるんですよ。

さて、今回ファスティングを始める前ですがものすごく体調が悪かったんです。みぞおちを締め付けられるような。ネットで調べるとみぞおちの締め付けって色んな原因があるようで調べれば調べるほど不安になる。一週間くらいかな?寝るのも起きるのもツラかったです。変な夢も毎晩見るようになったし。今までこんな経験は無かったんじゃないかな?

そのような中でファスティングを始めましたが1日目で症状は治まりました。

こんなことがあるんだなと妻と話していました。

まぁ何が正しいかは分かりませんが、少なくともファスティングをすると体調が良くなるのでしばらく続けていこうと思います。

とりあえずあと2日。

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