健康

ファスティング3日目

おはようございます。

今日はファスティング3日目。

今朝の体重は74.60kg。

-1.15kgです。結構減りましたね。

普通は1日目が一番減って2日目以降は減る数値が少なくなってくるんですが今回は2日目に減りました。

まぁ良いでしょう。

今回は好転反応が少ないのは良いんですが、食べ物が頭に浮かぶのが困る。肉が食べたいと頭でリピートしています。

先日の人間ドックも問題なく終わりましたし(追加検査ありましたが……)ファスティングが終わったら食事してワクチン接種して忙しくなる秋に備えます。

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