健康

ファスティング2日目

おはようございます。

今朝の体重は75.75kg。

昨日と比較して-0.60kgでした。

初日はもっと体重が減る傾向にありますが今回はそうでもありません。

しかし、今回は好転反応が少なめで若干の頭痛で終わりました。

ファスティングによる好転反応
軟便や下痢、歯の痛み、腰痛、関節痛、だるさ、寒気、酔い、湿疹、体臭口臭悪化、鼻水、発汗、喉の腫れ、吹き出物、肩こり、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、便秘などなど

なので昨日はウォーキングも出来ました。本来ですと毎日ジョギングしていますがさすがにファスティング中はしませんよ。

さて、がんばりますか、

ピックアップ記事

  1. 私にとっての震災10年
  2. 一般人が宮司になるまで ⑨退職の申し出
  3. ブログを始めました
  4. 街中の神社では神木の管理が大変なんだ
  5. 一般人が神職になるということは ⑧忘れられない風景と言葉

関連記事

  1. 健康

    三密厳守の会議

    昨日、支部の宮司が集まり会議。ご覧の通り三密を厳守して会議です…

  2. 健康

    蘇民将来子孫也!

    我が茨城県はまだ感染者の報告がありませんね。今朝のニュ…

  3. 健康

    平成最後のファスティング(準備食編②)

    すみつかれすみつかれって知ってますか?茨城版おはぎ(あんこご…

  4. 健康

    緊急事態宣言下でファスティング

    季節毎のファスティング。恒例ですね。先日、人間ドックに行きまし…

  5. 健康

    今日からファスティングですよ。

    はい、今日から恒例のファスティングです。これから10日間断食で…

  6. 健康

    ファスティング9日目

    今日で9日目です。今日が一番頭が冴えている気がしますね。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. ZIP!
  2. ブログを始めました
  3. 一般人が宮司になるまで ⑲父の死と夢枕で教えてくれた事
  4. 街中の神社では神木の管理が大変なんだ
  5. 私にとっての震災10年

アーカイブ

  1. プライベート

    今日は次男の誕生日で
  2. 健康

    平成最後のファスティング〜好転反応〜(2日目)
  3. 八坂神社

    初めての甘酒造り
  4. オピニオン

    2020祭礼問題②噂に惑わされぬよう
  5. コラム

    令和
PAGE TOP