健康

ファスティング9日目

今日で9日目です。

今日が一番頭が冴えている気がしますね。

今朝の体重は72.20kg。

昨日と比較して-0.5kgです。9日間でkg減りました。今回は減りが少ないかもしれませんね。

あと2回計測するのでこのペースでは71kg前半で終わるかどうかというところです。

私の目標としては高校生時代の69kgを目指しています。さて、年内で達成できるかどうか。次のファスティング開始の時に75kg代で始められてら行けそうな気はするんですよね。

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