いよいよ最終日ですね。
最後の体重チェックです。結果は…
71.6kg。昨日と比べて-0.30kgです。
合計で-6.6kgでした。
さすがに10日間やっているので結構減りましたね。
6年前に記録した71.90kgを越えました。
ここ数年で一番体重が少ないです。
ただ、
目標は高校2年生の時に記録した69.00kgです。
これから回復食に移行します。今回は一日多く4日間を予定しています。
先ずはいつものスッキリ大根から。
いよいよ最終日ですね。
最後の体重チェックです。結果は…
71.6kg。昨日と比べて-0.30kgです。
合計で-6.6kgでした。
さすがに10日間やっているので結構減りましたね。
6年前に記録した71.90kgを越えました。
ここ数年で一番体重が少ないです。
ただ、
目標は高校2年生の時に記録した69.00kgです。
これから回復食に移行します。今回は一日多く4日間を予定しています。
先ずはいつものスッキリ大根から。
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