いよいよ最終日ですね。
最後の体重チェックです。結果は…
71.6kg。昨日と比べて-0.30kgです。
合計で-6.6kgでした。
さすがに１０日間やっているので結構減りましたね。
６年前に記録した71.90kgを越えました。
ここ数年で一番体重が少ないです。
ただ、
目標は高校２年生の時に記録した69.00kgです。
これから回復食に移行します。今回は一日多く４日間を予定しています。
先ずはいつものスッキリ大根から。
ファスティング（１０日目最終日）
ピックアップ記事
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
プロフィール
守谷総鎮守八坂神社 宮司 下村良弘
茨城県守谷市に鎮座する八坂神社の宮司です。元々はwebデザイナーをしていました。社家ではない私がこの世界に入って様々な体験をさせてもらっています。そんな日々を社家ではない目線から客観的にそして個人的に思っていることを綴ります。
この記事へのコメントはありません。