健康

ファスティング(9日目)

さて、ファスティングもいよいよ9日目を迎えました。

今朝の体重は71.90kg。昨日と比較して-0.35kgです。

スタートから比べて-6.30kgです。

いよいよ明日で終わりです。今はお腹が減りませんしこのまま何時までも食べずに行けるんじゃないかと錯覚しますが、さすがに厳しいと思いますので食しますよ。いつものスッキリ大根を。

この71.90kgと言う数字ですが、6年前にダイエットしたときに記録した高校以来の最小数値でした。高校生の時には69kgと言うのが一番少なかったのかな?いつもこれに向けて励んでいるんですけどね。なかなか届かないな。憧れの60kg代…何時になるやら?

ピックアップ記事

  1. 一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い
  2. 一般人が宮司になるまで ※大切なことです。本編の前に読んで下さい
  3. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜前編
  4. 一般人が宮司になるまで ⑨退職の申し出
  5. 新・情報7daysニュースキャスター

関連記事

  1. 健康

    ファスティング開始

    季節ごとにファスティングをしています。断食です。興味のある方は読んで見…

  2. 健康

    回復食中

    今日で回復食3日目を迎えています。いつものスッキリ大根です。…

  3. 健康

    97

    東京で97人か……個人的には東京で100人、参桁になってくると…

  4. 健康

    ファスティングが終わって念願の固形物

    1週間の断食が終わりました。念願の固形物です。本当に液体のみで…

  5. 健康

    ファスティングしてます

    実はファスティングしています。もう3日目です。昨日までは好転反…

  6. 健康

    令和最初のファスティング〜6日目(有酸素運動)

    -0.80kgおぉ、70kg前半に突入しました。昨日も何とか頑…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. ZIP!
  2. 取手警察署様より感謝状を頂きました
  3. 一般人が宮司になるまで ⑰節分祭という名の修羅場
  4. 私にとっての震災10年
  5. 一般人が宮司になるまで ⑨退職の申し出

アーカイブ

  1. MAC

    iPhone12 pro
  2. 神社巡り

    北海道神宮
  3. 祇園祭

    幟のある風景、それはハレの日
  4. コラム

    神職の資格の種類
  5. 健康

    平成最後のファスティング(準備食編①)
PAGE TOP