ファスティング（８日目）

今日でファスティング８日目です。

今朝の体重は72.25kg。　昨日と比べて-0.40kgです。

もう少しで高校位の体重になります。頑張ります。

2020.08.31

ファスティング（７日目）

お早う御座います。 ファスティングを始めて７日目の朝を迎えました。 今日は月末なのでこれから掃除です。明日は１日ですからね。月初めは参拝の皆様が清々しくお参り出来るよう心がけています。 さて、今朝の体重は72.65kg。昨日と比べて-0.55...

2020.08.30

ファスティング（６日目）

お早う御座います。 今日でファスティング６日目の朝です。 今朝はスッキリ目が覚めました。ファスティングを始めてから眠気が強いので、いつもなら一時くらいに布団に入るんですが12時前に布団に入っています。 今日の体重は73.20kg。昨日と比較し...

2020.08.29

ファスティング（５日目）

お早う御座います。 今朝も熱いです。長袖三枚はキツいですね。今朝は５:３０に目が覚めました。空腹感があり若干辛い夜明けでした。 さて、今朝の体重は73.90kg。昨日と比較して-0.50kgです。 今回は10日間を目標としていますので...

2020.08.28

ファスティング（４日目）

お早う御座います。 ファスティング4日目です。今朝は余り目覚めが良くなかったですね。 で、今日の体重は74.40kgです。昨日と比較して-1.05kgです。順調ですね。 昨日から少し冷え性になった感覚がありますが、日中はこの暑さで全く...

2020.08.27

ファスティング（３日目）

お早う御座います。 今日で３日目の朝を迎えました。寝起きは良いです。夜中に起きることもありません。快調です。 ただ、今回は早めに何が食べたいこれが食べたいと言う欲求が出てきました。ちょっと早いですね。 今朝の体重は75.45kg。昨日と比べて...

2020.08.26

ファスティング（２日目）

お早う御座います。 昨夜はお食事に誘っていただきました。有り難うございました。楽しいお話を聞けて有意義な時間でした。飲みました。炭酸水を延々と３時間（笑） 昨日は頭痛と眠気の好転反応がありましたが今朝はスッキリです。 今朝の体重は76.35k...

2020.08.25

ファスティング（１日目）

今日から恒例のファスティングを始めます。 実は前回のファスティングのスタートでは自分の中のボーダーラインである80kgを超えていました。焦りました。リバウンドは永遠の課題ですね。ファスティング後、食事を抑えれば戻らないんでしょうがなかなか上手くは行かない...

• 投稿者: chief priest
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• ファスティング, 健康, 神社
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