健康

ファスティング(7日目)

お早う御座います。

ファスティングを始めて7日目の朝を迎えました。

今日は月末なのでこれから掃除です。明日は1日ですからね。月初めは参拝の皆様が清々しくお参り出来るよう心がけています。

さて、今朝の体重は72.65kg。昨日と比べて-0.55kgです。

以前、この頃になると増えるようなことがありました。

ホメオスタチスと言うヤツです。所謂ダイエットの停滞期というヤツです。今回はまだないようですね。体重の減り方が緩やかになっていますので順調なのでしょう。いま、体の中はケトン体状態で痩せモードだと思います。いま血糖値を計れば尿酸値は高い値になっているでしょう。でも、健康であれば1日、2日で正常値に戻ります。

最近、食べ物ばかり見ています。ネットでね。

肉、刺身、餃子、ラーメン、寿司、パスタ、肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉……………………

肉が食べたい!

と、ファスティング末期はいつもなってしまいますが、不思議なことに回復食を食べるとそんな気持ちはなくなるんですよね。もう、1週間食べないとこのまま食べなくても良いんじゃないかって錯覚しますが、欲求として食べることは動物として求めてしまうんでしょう。

毎回、肉が食べたいってなります。結局食べませんが。

さて、今日は掃除の日。昨日と打って変わって涼しいし頑張れそうです。

ピックアップ記事

  1. 私が宮司になるときに ※大切なことです。本編の前にお読み下さい
  2. 一般人が宮司になるまで ⑰節分祭という名の修羅場
  3. 最近の御朱印ブームに思うこと
  4. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜中編
  5. 一般人が宮司になるまで ⑨退職の申し出

関連記事

  1. 健康

    令和最初のファスティング〜回復食

    本当ならば、ゆっくりと味わって胃腸を動かし頑張った自分を誉めてやりたい…

  2. 健康

    好転反応と空腹

    現在二日目で好転反応と戦っております。そして空腹。夜の…

  3. 健康

    ファスティングしてます

    実はファスティングしています。もう3日目です。昨日までは好転反…

  4. 健康

    ファスティング(4日目)

    お早う御座います。ファスティング4日目です。今朝は余り目覚めが…

  5. 健康

    今日からファスティング〜まずは準備食3日間

    今日からファスティング!今日から3ヶ月に1度のファスティングです。…

  6. 健康

    ワクチン接種後の副反応

    おはようございます。八坂神社の公式ラインでおともだちになって下…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜後編
  2. BSテレビ東京の『発見!ローカル線聞き込み発見旅』で紹介され…
  3. 一般人が宮司になるまで ⑱祖父と父の死が教えてくれた事
  4. 一般人が宮司になるまで〜投稿一覧
  5. 一般人が宮司になるまで ⑲父の死と夢枕で教えてくれた事

アーカイブ

  1. 試行錯誤

    学ぶは真似ぶ
  2. オピニオン

    平沼花火大会で思う今後の祭礼
  3. 創作作業

    祇園祭のポスター作成中
  4. プライベート

    折りたたみ自転車を買いましたよ
  5. 八坂神社

    コロナ禍で出来ることからコツコツと
PAGE TOP