健康

ファスティング(7日目)

お早う御座います。

ファスティングを始めて7日目の朝を迎えました。

今日は月末なのでこれから掃除です。明日は1日ですからね。月初めは参拝の皆様が清々しくお参り出来るよう心がけています。

さて、今朝の体重は72.65kg。昨日と比べて-0.55kgです。

以前、この頃になると増えるようなことがありました。

ホメオスタチスと言うヤツです。所謂ダイエットの停滞期というヤツです。今回はまだないようですね。体重の減り方が緩やかになっていますので順調なのでしょう。いま、体の中はケトン体状態で痩せモードだと思います。いま血糖値を計れば尿酸値は高い値になっているでしょう。でも、健康であれば1日、2日で正常値に戻ります。

最近、食べ物ばかり見ています。ネットでね。

肉、刺身、餃子、ラーメン、寿司、パスタ、肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉……………………

肉が食べたい!

と、ファスティング末期はいつもなってしまいますが、不思議なことに回復食を食べるとそんな気持ちはなくなるんですよね。もう、1週間食べないとこのまま食べなくても良いんじゃないかって錯覚しますが、欲求として食べることは動物として求めてしまうんでしょう。

毎回、肉が食べたいってなります。結局食べませんが。

さて、今日は掃除の日。昨日と打って変わって涼しいし頑張れそうです。

ピックアップ記事

  1. ZIP!
  2. 取手警察署様より感謝状を頂きました
  3. 龍ケ崎という地名の由来、そして龍住まう郷の利根
  4. 私が宮司になるときに ※大切なことです。本編の前にお読み下さい
  5. 新・情報7daysニュースキャスター

関連記事

  1. 健康

    令和最初のファスティング〜6日目(有酸素運動)

    -0.80kgおぉ、70kg前半に突入しました。昨日も何とか頑…

  2. 健康

    三密厳守の会議

    昨日、支部の宮司が集まり会議。ご覧の通り三密を厳守して会議です…

  3. 健康

    令和最初のファスティング〜初日

    必ずリバウンド今朝の体重は78.70kg。前回のファス…

  4. 健康

    平成最後のファスティング〜回復食〜(まとめ)

    スッキリ大根つらかったファスティングを無事に終えて回復食です…

  5. 健康

    令和最初のファスティング〜回復食

    本当ならば、ゆっくりと味わって胃腸を動かし頑張った自分を誉めてやりたい…

  6. 健康

    プチファスティング

    実は昨日からプチファスティングをしていて今回は3日間の断食。17日から…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 私が宮司になるときに ⑲8年間の複雑
  2. 街中の神社では神木の管理が大変なんだ
  3. 一般人が宮司になるまで ⑨退職の申し出
  4. ブログを始めました
  5. 一般人が宮司になるまで ⑰節分祭という名の修羅場

アーカイブ

  1. 私が宮司になるときに

    私が宮司になるときに ⑲8年間の複雑
  2. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ㉖ある宮司さんに言われたきつーい言葉
  3. オピニオン

    守谷市からマスクとクーポン券が届きました
  4. 創作作業

    祇園祭特設サイト
  5. コラム

    発信力
PAGE TOP