健康

ファスティング(5日目)

お早う御座います。

今朝も熱いです。長袖三枚はキツいですね。今朝は5:30に目が覚めました。空腹感があり若干辛い夜明けでした。

さて、今朝の体重は73.90kg。昨日と比較して-0.50kgです。

今回は10日間を目標としていますのでちょうど中日ですね。折り返しです。3日目を過ぎると体重の減りが少なくなります。これはいつものことです。過去の記事を見てみて下さい。最初の3日間がデトックス。4日以降はダイエット。さてさて、結果はどうなりますかね?

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