健康

ファスティング終了ですよ

6月を迎えて世間が少しずつ動き始めた気がします。

我が家の子供達も今日は学校に向かいました。やっぱり朝の登校風景は日常を感じますね。給食はどうだったろうか?

さて、今日で九日間のファスティングが終了です。5月24日〜6月1日まで計9日間。最近なれました。つらさを感じたのは初日と5日目。初日は好転反応で頭痛と眠気と怠さ。5日目はお腹が空きました…4日目くらいから夜のジョギングを再開しほどよく痩せました。

結果は…

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-5.85kg

ありがとー!!過去最高記録じゃないっすか?でもリバウンドしますがね!でも今年のお祭りは縮小なのでお酒は少なくなるかな?

で、スッキリ大根です。いただきまーす!

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