健康

健康維持のためにiOSで記録しています

今日の東京での感染者は23人。大分少なくなって来ましたね。

さて、GW中は大勢の方々が散歩やジョギングをしていましたね。

僕は6年前からずっと続けている事があります。このコロナ禍でさらに増やしましたね。

大体、食事をした後に僕はジョギングに出かけます。夜の8時くらいでしょうか?コースも大体決まっていてひがし野から守谷駅へ、百合ヶ丘から松ヶ丘でしょうか?大体1時間ぐらい歩きます。

で、2日に1回ほどビリー隊長の下へ入隊します。以前、ダイエットのためにやっていたんですが筋肉が付いてしまって方向性がおかしくなってきたので止めました。コロナが蔓延し外出が、難しくなってきたので再入隊です。

いま、 僕の神社では職員同士が極力一緒にならないように心がけています。結果、僕は在宅でコロナ後のことを考えながらMACに向かい合って仕事をすることが多くなってしまいました。

コロナ太り…

最近テレビで良く聞くキーワードです。

そんなこんなでこんな状況下でもしっかり食べてしっかり運動してよく眠れるように心がけなければなりません。てなこと言っておいて昨日寝たのは夜中の4時過ぎでした。

さて、運動の記録をiOSで記録しています。1日の消費カロリーとトレーニング時間と立っている時間の記録です。

4月の記録です。

じゃーん!

凄いでしょ(笑)

ピックアップ記事

  1. 沈む夕陽の撮影会
  2. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜中編
  3. スーパーJチャンネル〜そしてSNSの恐さ〜
  4. ブログを始めました
  5. 一般人が宮司になるまで ㉙祇園祭の改革

関連記事

  1. 健康

    令和最初のファスティング〜2日目(好転反応)

    -0.60kg思ったより体重が減りませんね。もうちょっと減…

  2. 健康

    明日からファスティング

    ワンシーズンに1回。恒例のファスティングの季節がやって来ました。…

  3. 健康

    ファスティング(7日目)

    お早う御座います。ファスティングを始めて7日目の朝を迎えました…

  4. 健康

    ファスティングが終わって念願の固形物

    1週間の断食が終わりました。念願の固形物です。本当に液体のみで…

  5. 健康

    令和最初のファスティング〜6日目(有酸素運動)

    -0.80kgおぉ、70kg前半に突入しました。昨日も何とか頑…

  6. 健康

    平成最後のファスティング(準備食編①)

    今日からファスティング今日は雪。非常に寒い。寒い日は境内で古…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 取手警察署様より感謝状を頂きました
  2. 一般人が神職になるということは〜投稿一覧
  3. スーパーJチャンネル〜そしてSNSの恐さ〜
  4. 一般人が宮司になるまで ⑱祖父と父の死が教えてくれた事
  5. 新・情報7daysニュースキャスター

アーカイブ

  1. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い
  2. 祇園祭

    残念ですが
  3. 試行錯誤

    営業なんかやってない
  4. プライベート

    急性心因性発熱
  5. プライベート

    疫病退散祈願と子供達との1ヶ月
PAGE TOP