健康

健康維持のためにiOSで記録しています

今日の東京での感染者は23人。大分少なくなって来ましたね。

さて、GW中は大勢の方々が散歩やジョギングをしていましたね。

僕は6年前からずっと続けている事があります。このコロナ禍でさらに増やしましたね。

大体、食事をした後に僕はジョギングに出かけます。夜の8時くらいでしょうか?コースも大体決まっていてひがし野から守谷駅へ、百合ヶ丘から松ヶ丘でしょうか?大体1時間ぐらい歩きます。

で、2日に1回ほどビリー隊長の下へ入隊します。以前、ダイエットのためにやっていたんですが筋肉が付いてしまって方向性がおかしくなってきたので止めました。コロナが蔓延し外出が、難しくなってきたので再入隊です。

いま、 僕の神社では職員同士が極力一緒にならないように心がけています。結果、僕は在宅でコロナ後のことを考えながらMACに向かい合って仕事をすることが多くなってしまいました。

コロナ太り…

最近テレビで良く聞くキーワードです。

そんなこんなでこんな状況下でもしっかり食べてしっかり運動してよく眠れるように心がけなければなりません。てなこと言っておいて昨日寝たのは夜中の4時過ぎでした。

さて、運動の記録をiOSで記録しています。1日の消費カロリーとトレーニング時間と立っている時間の記録です。

4月の記録です。

じゃーん!

凄いでしょ(笑)

1+

ピックアップ記事

  1. 私が思う富岡八幡宮事件での一番の被害者は?
  2. めざましテレビ
  3. 一般人が宮司になるまで ⑲父の死と夢枕で教えてくれた事
  4. 一般人が宮司になるまで ㉘思い出したくもない結婚式
  5. ブログを始めました

関連記事

  1. 健康

    令和最初のファスティング〜4日目(ケトン体)

    -1.10kg少しずつですが減ってきました。昨日くらいから好転…

  2. 健康

    令和最初のファスティング〜初日

    必ずリバウンド今朝の体重は78.70kg。前回のファス…

  3. 健康

    平成最後のファスティング(準備食編②)

    すみつかれすみつかれって知ってますか?茨城版おはぎ(あんこご…

  4. 健康

    ファスティング開始(2日目)

    -1.15kgおはようございます。ファスティング2日目です…

  5. 健康

    令和最初のファスティング〜5日目(五感)

    -0.55kg昨日から再び怠さが出てきました。参ったなぁ…今日…

  6. 健康

    平成最後のファスティング〜体重の減る仕組みとケトン体〜(5日目)

    -0.90kgおはようございます。ファスティング5日目の朝で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 私が宮司になるときに ※大切なことです。本編の前にお読み下さ…
  2. 私が宮司になるときに〜投稿一覧
  3. 一般人が神職になるということは〜投稿一覧
  4. 一般人が宮司になるまで ㉙祇園祭の改革
  5. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜前編

アーカイブ

  1. 健康

    今日からファスティング〜まずは準備食3日間
  2. オピニオン

    ネットの情報で傷つく方々
  3. 試行錯誤

    Jesus Christ!
  4. 健康

    ロックダウン回避へ今が耐え時
  5. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ⑥浮かび上がる神社界の問題点
PAGE TOP