健康

ファスティング7日目ですが絶好調

今日でファスティング7日目ですが過去感じたことのないほど調子よく進んでいます。

今回は敢えて体重を量りませんでした。毎朝の一喜一憂が鬱になるので(笑)

3月2日から食事を断っています。勿論、酵素ドリンクは摂取していますので最低限の栄養は摂取しています。最初の2日間は頭痛と怠さがありましたが3日目以降は過去には経験の無いほど好調です。お腹が空きません。なんででしょうね?1ヶ月くらい食べなくても行けるんじゃないの?って錯覚を起こしますがそれはダメ。あと数日したら回復食に入ります。

毎回、書いていますが目的は第一にデトックス、第二にダイエットです。このファスティングは年末年始の暴飲暴食をリセットするためのものです。

でもね、ファスティングが終わるとジーンズは緩くなるんだよね…それが何とも言えない充実感で。

さて、今月中に頃合いをみて鎌倉に行ければと思っています。勿論仕事です。

ピックアップ記事

  1. 街中の神社では神木の管理が大変なんだ
  2. 最近の御朱印ブームに思うこと
  3. BSテレビ東京の『発見!ローカル線聞き込み発見旅』で紹介されます。
  4. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜前編
  5. ZIP!

関連記事

  1. 健康

    令和最初のファスティング〜準備食二日目

    空腹にならす準備食二日目朝は昨日の甘酒豆乳ヨーグルト。昼はメカブと…

  2. 健康

    コロナ第二波と年末年始に備えて

    地鎮祭から帰ってきたら以前注文していた夏用のマスクが届いていました。…

  3. 健康

    ファスティング4日目

    今朝の体重は74.55kg。-1.…

  4. 健康

    平成最後のファスティング(準備食編②)

    すみつかれすみつかれって知ってますか?茨城版おはぎ(あんこご…

  5. 健康

    令和最初のファスティング〜7日目(延長戦)

    -0.50kg一般的にファスティングは慣れてない方は準備食3日…

  6. 健康

    平成最後のファスティング〜回復食〜(まとめ)

    スッキリ大根つらかったファスティングを無事に終えて回復食です…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 私が思う富岡八幡宮事件での一番の被害者は?
  2. 一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い
  3. 自分の御朱印ルールで八岐大蛇御朱印が出来るまで
  4. 龍ケ崎という地名の由来、そして龍住まう郷の利根
  5. 私が宮司になるときに ⑲8年間の複雑

アーカイブ

  1. コラム

    濡れ衣
  2. オピニオン

    芸能人の薬物逮捕における情報リークの疑問
  3. 健康

    平成最後のファスティング〜リバウンドは当たり前〜(1日目)
  4. コラム

    カテゴリー5の台風
  5. 祇園祭

    新しい半纏
PAGE TOP