健康

令和最初のファスティング〜8日目(我慢が出来ないときは)

-0.00kg

停滞期ですね。1日断食して全く減っていないと結構落ち込みます。まぁこんな日もあるでしょう。さすがになにか味が恋しくなってきました。そんなときには無添加のスープとこれ、

梅干し!

昨日、久しぶりに食べた固定物?じゃないな、まぁ気休めにはなります。お腹が空いたらとにかく炭酸水でごまかします。ただ、ここまで日数を重ねるとお腹は空きません。咀嚼をしたくなるんです。何かを噛みたい。

今までファスティングを何回もやってますが、毎回好転反応の症状が違います。体重の減り方も。不思議なもんですね。今回はずっと体がだるい。何でだろう?体は弱っている状態が続いている感じです。あと、今回はやたら食べ物の夢を見ます。このファスティング中は唐揚げの夢を2回見ました。

いま、何を食べたいかと問われたら迷わずに唐揚げかハンバーグです。

そして明日は唐揚げ!

うーん……

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