-0.60kg
思ったより体重が減りませんね。もうちょっと減ってもらえたら気持ちも違うんですが。
好転反応が出ています。
ファスティングによる好転反応
軟便や下痢、歯の痛み、腰痛、関節痛、だるさ、寒気、酔い、湿疹、体臭口臭悪化、鼻水、発汗、喉の腫れ、吹き出物、肩こり、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、便秘などなど
今回は若干の頭痛、そして怠さと眠気が半端ないです。昨日の夜から動けません。でも社務は通常通りですので気合いを入れて頑張ります。特に今日は肉体労働ですし…
今日は1日、月初めは氏神様をお参りしましょう!
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