健康

令和最初のファスティング〜2日目(好転反応)

-0.60kg

思ったより体重が減りませんね。もうちょっと減ってもらえたら気持ちも違うんですが。

好転反応が出ています。
ファスティングによる好転反応
軟便や下痢、歯の痛み、腰痛、関節痛、だるさ、寒気、酔い、湿疹、体臭口臭悪化、鼻水、発汗、喉の腫れ、吹き出物、肩こり、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、便秘などなど

今回は若干の頭痛、そして怠さと眠気が半端ないです。昨日の夜から動けません。でも社務は通常通りですので気合いを入れて頑張ります。特に今日は肉体労働ですし…

今日は1日、月初めは氏神様をお参りしましょう!

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