2019年 8月 28日

  1. 健康

    令和最初のファスティング〜準備食一日目

    お祭りも終わったことだしと言うわけで今日から恒例のファスティングを始めます。6、7、8月と暴飲暴食が過ぎました。でもこれは仕方がないと自分に言い聞かせて…

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