健康

プチファスティング

実は昨日からプチファスティングをしていて今回は3日間の断食。17日から伊勢に出張。昨日が準備食、3日間の断食。回復食1日。そして伊勢へ。

どうしても食べてしまうんで今回はプチを混ぜてみました。胃腸を休ませたい。いつものは5月下旬くらいにやる予定。

しかし、今回は好転反応がツライ…

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