つらかったファスティングを無事に終えて回復食です。昨日の夜から食べ始めました。恒例のスッキリ大根。
これはファスティングをして食べた方しか分からないと思いますが、本当に胃腸を洗浄されているようなそんな感じです。
ただ、1週間断食していて私だって平気なわけが無く、ちょっと食べたら食べたい欲求が強くなりナッツを食べてしまいました。回復食にはナッツは間違いないんですが量が多かった。今朝は起きてから胃もたれをしています。
何はともあれ
-5.75kg
は頑張ったんではないでしょうか？これから回復食です。回復所が終わるまでがファスティングです。これでより効果が得られます。
以上、平成最後のファスティンでした！過去の記事は↓を参照して下さい。お疲れ様でした。
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茨城県守谷市に鎮座する八坂神社の宮司です。元々はwebデザイナーをしていました。社家ではない私がこの世界に入って様々な体験をさせてもらっています。そんな日々を社家ではない目線から客観的にそして個人的に思っていることを綴ります。
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