健康

平成最後のファスティング〜リバウンドは当たり前〜(1日目)

おはようございます。

いよいよ始まったファスティング。今日から食べません。

前回と前々回の記録はこちら

ファスティング開始

ファスティング開始(1日目)

さて、今朝の体重は78.85kg。

すっかり戻っていますね。前回のファスティング開始より900g多いくらいです。分かります。職業柄、年末年始と夏のお祭り前後は多くの方からお誘いを受けます。基本的に頂いたお誘いは出来るだけ伺っています。

そりゃー戻るよね。あれだけ飲み食いすれば。

前回のファスティングの終了は73.95kgでした。

ファスティング最終日(8日目)

ただ、この数値は空腹時のものなので実際は76kgくらいだと思っています。なのでこの2ヶ月で3kgくらい戻ったんでしょう。こんな感じの体重の増減は毎年のことです。太りやすいので増え続けないためのファスティングです。これも健康に宮司職を全うできるための仕事の一環としてやっています。

私のファスティングの目的は一にデトックス!二に自律神経の安定!三にダイエット……

さて、今日から断食です。酵素ドリンク生活です。今回は何キロ減りますかね。

目標は前回同様……

2kg!

平成最後のファスティング〜目的と注意点(準備食編③)

平成最後のファスティング(準備食編②)

平成最後のファスティング(準備食編①)

0

ピックアップ記事

  1. 一般人が宮司になるまで ⑲父の死と夢枕で教えてくれた事
  2. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜後編
  3. 自分の御朱印ルールで八岐大蛇御朱印が出来るまで
  4. 街中の神社では神木の管理が大変なんだ
  5. 私が宮司になるときに ⑲8年間の複雑

関連記事

  1. 健康

    プチファスティング

    実は昨日からプチファスティングをしていて今回は3日間の断食。17日から…

  2. 健康

    コロナと放射能

    もう大分昔のように感じますが…あの東日本大震災が発生したときに…

  3. 健康

    ファスティング(6日目)

    お早う御座います。今日でファスティング6日目の朝です。…

  4. 健康

    ファスティング最終日(8日目)

    -0.20kgおはようございます。仕事の都合もあって延長し…

  5. 健康

    夜の街関連

    テレビでは新宿を中心とした夜の街関連が感染源になっていると。こ…

  6. コラム

    平成最後のファスティング〜断食中のお弁当作り〜(3日目)

    -1.00kgおはようございます。ファスティング3日目の朝で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 一般人が宮司になるまで ⑱祖父と父の死が教えてくれた事
  2. ブログを始めました
  3. 取手警察署様より感謝状を頂きました
  4. 一般人が宮司になるまで ※大切なことです。本編の前に読んで下…
  5. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜中編

アーカイブ

  1. 八坂神社

    本当に映画に出るかもしれない
  2. プライベート

    !?
  3. 八坂神社

    映画に出るかもしれない【追記】
  4. コラム

    火を知らない子供達
  5. 八坂神社

    令和2年の厄除け表と方位除け表
PAGE TOP