健康

平成最後のファスティング〜リバウンドは当たり前〜(1日目)

おはようございます。

いよいよ始まったファスティング。今日から食べません。

前回と前々回の記録はこちら

ファスティング開始

ファスティング開始(1日目)

さて、今朝の体重は78.85kg。

すっかり戻っていますね。前回のファスティング開始より900g多いくらいです。分かります。職業柄、年末年始と夏のお祭り前後は多くの方からお誘いを受けます。基本的に頂いたお誘いは出来るだけ伺っています。

そりゃー戻るよね。あれだけ飲み食いすれば。

前回のファスティングの終了は73.95kgでした。

ファスティング最終日(8日目)

ただ、この数値は空腹時のものなので実際は76kgくらいだと思っています。なのでこの2ヶ月で3kgくらい戻ったんでしょう。こんな感じの体重の増減は毎年のことです。太りやすいので増え続けないためのファスティングです。これも健康に宮司職を全うできるための仕事の一環としてやっています。

私のファスティングの目的は一にデトックス!二に自律神経の安定!三にダイエット……

さて、今日から断食です。酵素ドリンク生活です。今回は何キロ減りますかね。

目標は前回同様……

2kg!

平成最後のファスティング〜目的と注意点(準備食編③)

平成最後のファスティング(準備食編②)

平成最後のファスティング(準備食編①)

ピックアップ記事

  1. BSテレビ東京の『発見!ローカル線聞き込み発見旅』で紹介されます。
  2. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜後編
  3. 一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い
  4. 一般人が神職になるということは〜投稿一覧
  5. ブログを始めました

関連記事

  1. 健康

    ワクチン接種後の副反応

    おはようございます。八坂神社の公式ラインでおともだちになって下…

  2. 健康

    ファスティング4日目

    今日で4日目。今日の朝は73.50kgでした。…

  3. 健康

    ファスティング(6日目)

    お早う御座います。今日でファスティング6日目の朝です。…

  4. 健康

    ファスティング(4日目)

    お早う御座います。ファスティング4日目です。今朝は余り目覚めが…

  5. 健康

    令和最初のファスティング〜準備食三日目

    これで食べ納めさて、準備食最後の今日はいつもの甘酒豆乳ヨーグルトの…

  6. 健康

    ファスティング(8日目)

    今日でファスティング8日目です。今朝の体重は72.25kg。 …

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 街中の神社では神木の管理が大変なんだ
  2. 沈む夕陽の撮影会
  3. 私が宮司になるときに〜投稿一覧
  4. 一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い
  5. めざましテレビ

アーカイブ

  1. コラム

    神職の身分は階級制度
  2. コラム

    ウッドショック
  3. 祇園祭

    台風の行方
  4. 御朱印帳

    新しい御朱印帳はもう少し
  5. 健康

    令和最初のファスティング〜4日目(ケトン体)
PAGE TOP