健康

ファスティング最終日(8日目)

-0.20kg

おはようございます。

仕事の都合もあって延長します。お昼に仕事が入ってしまいましたので今日の夜まで延長です。今日は-0.20kg減っています。合計で-4.00kgです。

今日の夜から回復食に入ります。じっくり胃腸を起こしてあげないと大変なことになりますよ。私は1度、ファスティング明けの日に飲み会がありしっかり食事をしたら次の日に寝込みました。本当に重要な回復食なのでリバウンドをしないように3日間はまごわやさしいで体を慣らします。

今日はファスティング最終日。今日も頑張ります!

ピックアップ記事

  1. 一般人が宮司になるまで〜投稿一覧
  2. 一般人が宮司になるまで ⑤噛み合わない話し合い
  3. 萎む氏子組織と村の氏神神社の将来〜中編
  4. 最近の御朱印ブームに思うこと
  5. 一般人が宮司になるまで ⑱祖父と父の死が教えてくれた事

関連記事

  1. 健康

    2回目のワクチン接種

    9月22日でしたからもう3日も前になりますかね?2回目のワクチ…

  2. 健康

    コロナと放射能

    もう大分昔のように感じますが…あの東日本大震災が発生したときに…

  3. 健康

    ファスティング〜断食に肉体労働〜

    さて、今日も夕方です。今日の体重は73.05kgです。…

  4. 健康

    好転反応と空腹

    現在二日目で好転反応と戦っております。そして空腹。夜の…

  5. 健康

    ファスティング11日目〜最終日〜

    今日はファスティング最終日。今朝の体重は71.90kg…

  6. 健康

    今日からファスティングですよ。

    はい、今日から恒例のファスティングです。これから10日間断食で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ピックアップ

  1. 新・情報7daysニュースキャスター
  2. 龍ケ崎という地名の由来、そして龍住まう郷の利根
  3. 自分の御朱印ルールで八岐大蛇御朱印が出来るまで
  4. 私が思う富岡八幡宮事件での一番の被害者は?
  5. 一般人が宮司になるまで ⑨退職の申し出

アーカイブ

  1. 八坂神社

    子供達の写生会
  2. 八坂神社

    茅の輪
  3. 健康

    三密厳守の会議
  4. 一般人が宮司になるまで

    一般人が宮司になるまで ①ボタンの掛け違い
  5. プライベート

    平成30年が終わる
PAGE TOP