健康

ファスティング(4日目)

-0.70kg

おはようございます。

ファスティングを始めて4日目の朝です。ちょうど折り返しになりますね。今日の体重は-0.70kgです。合計で2.55kgになりました。予定の2kgを越えてきたようです。でも、ダイエット目的のファスティングならばこれからが本番です。これから体が危険を感じ始めて脂肪を糖に分解して消費し始める体質に変わっていきます。3日間のファスティングはあくまでも内臓のデトックスと考えた方が良いでしょう。詳しくはまたお話ししますね。

で、今日も忙しいです。地鎮祭を2カ所で奉仕した後に兼務神社の秋祭り。地鎮祭の一件目は7:30からです。冷え込みが強い朝なので空腹には厳しいかもしれませんね。

さて、昨日もそうでしたが祭典に付きものが直会です。参列者が神様からの頂き物を召し上がる大切な儀式です。美味しそうな料理と飲み物が目の前にあるわけです………………ツライよ

さて、今日も頑張ります!




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