ファスティング準備食が終わり、今日から断食です。７日間くらい行う予定です。
前回のファスティングはこちら
今日から酵素ドリンクのみの生活になります。現在の体重は……
77.95kg!
さて、この体重がどのくらい落ちるんでしょうか？結構筋肉質なので激減って訳にはいかないでしょうが頑張ります。
ファスティングは準備食が大切です。あと、ダイエットだけではない様々な効果があります。
目標は…………
-２ｋｇ
さぁ頑張ります！
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茨城県守谷市に鎮座する八坂神社の宮司です。元々はwebデザイナーをしていました。社家ではない私がこの世界に入って様々な体験をさせてもらっています。そんな日々を社家ではない目線から客観的にそして個人的に思っていることを綴ります。
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